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Flow - Stressmanagement - Hochsensibilität - Bewusstsein - Nervensystem - Trauma - Empathie

Alle meine Coaching-Angebote sind online oder in meinem Büro in Bad Homburg buchbar

Flow - Stressmanagement - Hochsensibilität - Bewusstsein - Nervensystem - Trauma - Empathie

Denkstilanalyse nach HBDI

HBDI - Denkstilanalyse - Herrmann - Whole-Brain-Thinking - Flow - Hochsensibilität - Empathie - Bewusstsein - Intuition – Nervensystem – Transformation – Trauma - Quelle: hbdi

390,00 €* (Auswertung + Coaching)

Die Denkstilanalyse nach HBDI (Herrmann Brain Dominance Instrument) gibt dir Aufschluss und Bewusstheit darüber: 

  • Welche Hirnbereiche du mit welcher Präferenz nutzt
  • Welche Gaben und Potentiale sich daraus ableiten lassen
  • Warum du an manchen Menschen gefühlt „vorbeiredest“, während du mit anderen sofort auf einer „Wellenlänge“ bist
  • Wie sich dein Denkstil unter Druck verändert

Diese Analyse ist auch für Partner und Teams verfügbar.

Durch eine Gegenüberstellung der Profile lassen sich schnell Synergieeffekte, aber auch potentielle Herausforderungen erkennen im Miteinander.  

Investition: 390,00 € – inkl.

  • Zieldefinition via WhatsApp (o. Ä.)
  • Teilnahme am ca. 20-minütigen Fragebogen 
  • Ausführliche Auswertung in einer hochwertigen Mappe via Post
  • Zugriff auf eine übersichtliche digitale Auswertung in der HBDI-App mit vertiefenden Lernvideos
  • 60-90-minütige Coaching-Sitzung zur individuellen Vertiefung

     

Safe and Sound Protocol (SSP)

Safe and Sound Protocol - SSP - Polyvagaltheorie - Stephen Porges - Selbstregulation - Flow - Hochsensibilität - Empathie - Bewusstsein - Intuition – Nervensystem – Transformation – Trauma - Quelle: unyte und canva (links)

150,00 €* (für 1 Monat)

Dieses Audio-Training zur Nervensystemregulation nach Prof. Dr. Stephen Porges (Traumaforscher aus den USA) ermöglicht dir:

  • die Fähigkeit zur Selbstregulation nachhaltig positiv zu entwickeln
  • Stresserleben zu reduzieren
  • Leichtigkeit und Bewusstheit in sozialen Interaktionen zu erlangen
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit
  • Aufmerksamkeit und Fokus zu halten

     

Seit Ende der 90er-Jahre konnten Prof. Porges und sein Forschungsteam positive Einflüsse nachweisen bei Kindern und Erwachsenen mit folgenden Diagnosen:

  • (auditorischer) Überempfindlichkeit
  • ADS und ADHS
  • Autismus
SSP ist einfach und effektiv zugleich – es braucht nichts weiter als ein Handy, die App und Kopfhörer (ich empfehle „Over-Ear“-Kopfhörer). Das SSP besteht aus verschiedenen Programmen und Musikrichtungen, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet sind. Diese sind in tägliche Hör-Einheiten unterteilt und bauen aufeinander auf. 
 

Investition: 150,00 € für einen Monat – 300,00 € für 3 Monate

Neuro-Flow-Deepdive

Flow - Hochsensibilität - Empathie - Bewusstsein - Intuition – Nervensystem – Transformation - Trauma

390,00 €* (Intensivcoaching)

Was stresst dich aktuell am meisten? Worüber zerbrichst du dir wortwörtlich den Kopf? Wo fühlst du dich blockiert oder orientierungslos?

Bevor wir inhaltlich eine Lösung suchen, helfe ich dir erst einmal dabei, dein Nervensystem zu verstehen und zu regulieren. Mit deiner inneren Führungskraft (Selbstregulation/Vagusnerv) verbunden blickst du mit viel mehr Klarheit und Bewusstheit auf deine Probleme. Dies ist vor allem wichtig für Menschen mit einem hochsensiblen oder Trauma geprägten Nervensystem.

Nervensystemregulierende Übungen können z. B. sein: 

  • Orientierung im Raum
  • Berührung/Klopfen von Nervenbahnen
  • Achtsames Wahrnehmen
  • Visualisierung und Imagination
  • Atemtechniken
Anschließend schauen wir uns dein Problem genauer an. Dies kann ein offener Austausch sein, der zu eigenen Erkenntnissen führt, oder wir nutzen Tools, die sich für das sich zeigende Thema bewährt haben wie z. B. 
 
  • Anteilearbeit
  • Ehrliches Mitteilen (nach Gopal Norbert Klein)
  • Neurologisches Verankern von ressourcenvollen Zuständen
  • Traumasensible Arbeit mit dem Unterbewusstsein
  • u. v. m. – weitere Infos gerne auf Anfrage

Investition: 390,00 € für eine erstmalige Intensiv-Begleitung inkl.:

  • 90-minütige Sitzung
  • Vor- und Nachbereitung via WhatsApp (o. Ä.)
  • Workbook mit Nervensystemkompass
  • 1-monatige Nutzung des „Safe- and Sound“-Protocols

     

Jede weitere Sitzung: 90 min: 240,00 €.

Langfristige Begleitung oder Paketpreis auf Anfrage.

Beruf(ung)s-Flow-Deepdive

Karrierecoaching - Jobcoaching - Berufungscoaching - Flow - Hochsensibilität - Empathie - Bewusstsein - Intuition – Nervensystem – Transformation - Trauma - Quelle: Canva

2.500,00 €* (Intensivprogramm)

Du hast dich entschieden, deinen aktuellen Job zu kündigen, und möchtest dir Zeit nehmen für deine Neuorientierung? Willst du herausfinden, was dir wirklich wichtig ist? Was dich erfüllt und was dich stresst?

Ich habe einen Karrierekompass entwickelt, orientiert an der Pyramide der neuronalen Ebenen nach Robert Dilts (NLP), der dir Orientierung bietet auf den Ebenen: 

  • Arbeitsumgebung und Arbeitsbedingungen
  • Power-Rolle
  • Aufgaben
  • Kompetenzen
  • Werte und stärkende vs. hemmende Glaubenssätze
  • Identität/Denkstil/Eigenschaften
  • Sinn/Vision

Anschließend bzw. parallel begleite ich dich auch gerne in deine Umsetzung: Wir erarbeiten deine individuelle Bewerbungs- und Marke(ti)n(g)-Strategie. Je nach Bedarf bekommst du hier:

Entwicklung deiner individuellen Selbst-Marke(ti)n(g)- Strategie

  • Ideen/Tools zum „Uptunen“ deines CV
  • Sparringspartnership beim Formulieren deiner Anschreiben
  • Tipps zum „Tunen“ deiner Social-Media-Kanäle, um von Recruitern gefunden zu werden und
  • Weitere Tipps zur „passiven Jobsuche“ bzw. Erweiterung deines privaten/beruflichen Netzwerkes
  • Training für Vorstellungsgespräche inkl. „Neuro-Empowerment-Tipps“ für dein Nervensystem

Für eine intensive Bearbeitung empfehle ich die Buchung des „Beruf(ung)s-Flow-Deepdives“, in der wir alle für dich relevanten Bereiche intensiv beleuchten. Dies ist als 3-Tages-Intensiv-Workshop möglich oder über einen Zeitraum von 5-10 Wochen.

Investition: 2.500,00 € 

  • Für 12 Sitzungen à 90 min
  • Intensive Vor- und Nachbereitung mit Hausaufgaben und Reflektionsfragen
  • inkl. HBDI-Denkstilanalyse

Jede weitere oder einzelne Sitzung: 90 min: 240,00 €.

Flow-Birthing-Coaching

Flow - Flowbirthing - Schwangerschaft - Geburt - Hochsensibilität - Empathie - Bewusstsein - Intuition – Nervensystem – Transformation – Trauma. Quelle: Canva Magic Studio

1.200,00 €* (Intensivprogramm)

Erlebe zusätzlich zu deinem Geburtsvorbereitungskurs einen „Geburtsvorfreude-Kurs“: Flow-Birthing. Deine individuelle und intuitive Exklusivbegleitung durch deine Schwangerschaft. Oder deine Exklusivbegleitung zu deinem individuellen Projekt, das du „auf die Erde gebären“ möchtest. 

Hier bringen wir Bewusstsein in dein Erleben und erforschen die unterschiedlichen Wahrnehmungsebenen: 

  • Körper
  • Geist
  • Seele
  • Emotionen
  • Weibliche Urkraft
  • Beziehungen/Umgebung

Es geht darum, hinzuschauen und anzunehmen was ist. Und gleichzeitig, dich daran zu erinnern wie es war oder sein könnte. Flow-Birthing orientiert sich an „Flowbirthing“, einer Bewegung in ein neues Erleben von Schwangerschaft, Gebären, Weiblichkeit und Transformation. Gleichzeitig bist du eingeladen, dich in der Tiefe zu erinnern, an vergessenes weibliches Weisheitswissen unserer Ahnenlinien.  

Deine Investition: 1.200,00 € inkl.:

  • 6 Sessions à 90 min
  • Privater Raum auf WhatsApp oder Telegram mit regelmäßigen Impulsen
  • Flowbirthing-Buch

Woman-Power-Activation

Flow - Flowbirthing - Gebärmutterkraft - weibliche Urkraft - Co-Regulation - Hochsensibilität - Empathie - Bewusstsein - Intuition – Nervensystem – Transformation – Trauma Quelle: Canva Magic Studio

Preis auf Anfrage

Befreie deine in dir liegende Kraft und bringe dich in deiner wahren Größe und Authentizität zum Ausdruck. Erfahre, dass es absolut sicher ist, du selbst zu sein. 

Vor allem wenn, du dich zu den Menschen mit ausgeprägter Sensibilität oder Introversion zählst, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du (oder jemand in deiner Ahnenlinie) einmal Umgebungseinflüsse oder Bezugspersonen als unsicher erlebt hast und daher vielleicht irgendwann beschlossen hast, dass es sicherer wäre, dich in dich zurückzuziehen und dich an anderen zu orientieren. Ohne es zu merken, hast du dich dadurch anderen „untergeordnet“ und befindest dich in einem dauerhaften Zustand der „Unterwerfung“. 

In einem sicheren Rahmen und in tiefer Verbundenheit erfährst du die nötige Co-Regulation durch die anwesende Verbundenheit zu mir als dir vertrauten Person und aktivierst zusätzlich deinen Vagus-Nerv durch Klänge (Tönen, Klangschale oder Trommel) und Düfte (Räuchereien oder ätherische Öle). Dadurch wird es dir möglich, alles DA SEIN zu lassen was ist, es zum Ausdruck zu bringen über Bewegungen, Atmen, Tönen…. dir alles zu erlauben…, auch Schreien, Fluchen und Stampfen. Denn so befreist du deine weibliche Urkraft. 

Woman Power Activation biete ich nur für Frauen an, die ich schon persönlich kenne oder in einem Deep-Dive-Programm kennenlernen durfte. Denn dieses Angebot findet in meinen privaten Räumen statt – in exklusivem, ungestörtem Ambiente mit Naturanbindung und Weitblick.

Angebote in Kooperationen

AVGS-Karrierecoachings

Teamkontrast - AVGS Karrierecoachings - Jobcoachings - Gründercoachings. Quelle: Teamkontrast
Mehrwöchige Begleitung in deinen nächsten Karriereschritt

KOSTENFREI

für Kunden der Agentur für Arbeit

http://www.teamkontrast.de

Kontaktaufnahme über mich oder direkt über Teamkontrast.

 

Kurse an Volkshochschulen

Quelle: Website der Volkshochschule
Kurse zum Thema Hochsensibilität und Empathie

in Kleingruppen bis zu 8 Personen

http://www.vhs-badhomburg.de

– nächster Termin: 10.11.24 – 

http://www.vhs-frankfurt.de

– nächster Termin: 05.10.24 – 

*Alle Preisangaben verstehen sich bei Buchung in 2024 brutto für netto (Mehrwertsteuerbefreiung gem. § 19 UStG)